Az edzés utáni lehűlési idő minden fitnesz rutin fontos része – de kiderül, hogy az edzés során végig hűvös tartás is ugyanolyan fontos.A tudomány azt mutatja, hogy a testhőmérséklet csökkentése meghosszabbíthatja az edzési időt, ezáltal javítva az edzés teljesítményét.
Sok profi sportoló és fitneszrajongó hűsítő törölközőt használ a testhőmérséklet fenntartásához, köztük Serena Williams is.Lehet, hogy ellentmondásosan hangzik, de a többfunkciós fitnesz-kiegészítők hűvösen tartják a tested a tested által kibocsátott hővel – jég nélkül.
A törölközők párolgási technológián alapulnak a testhőmérséklet csökkentése érdekében.Az izzadsághoz hasonlóan a törölközőben lévő víz a levegőbe párolog, és csökkenti a környező levegő hőmérsékletét.Ez lehűti a testet és megakadályozza a túlmelegedést, ami hőelvezetést vagy akár agyvérzést is okozhat.(Nézze meg a Shape hőguta útmutatóját.)
A mikroszálas és polivinil-alkohol (PVA) a fő anyagok a hűtőtörölközők gyártásához.Mindkét lehetőség könnyű, de a PVA általában jobban nedvszívó, és jobb a hőelvezetése.Ennek az az oka, hogy a PVA egy szintetikus, biológiailag lebomló anyag, amelynek tömege vízben akár 12-szerese is lehet.Hiányosságok?Olyan merevre szárad, mint a szivacs, és a bőr kényelmetlenül érezheti magát az áztatások között.
A hideg törölközőket edzés előtt, alatt és után is lehet viselni.A legtöbb kialakítás legalább két órányi hűtést biztosít.A hűvös törölközők használatának előnyei azonban nem korlátozódnak az izzadási gyakorlatokra: viselhetők szabadtéri tevékenységek, például udvari munka vagy vidámpark látogatása során (COVID után használatos).
Ráadásul teljesen újrafelhasználhatóak és viszonylag olcsók, a legtöbb törölköző ára 25 dollár alatt van.Készen állsz, hogy kipróbáld a hideg törölközőket?Több ezer vásárlói vélemény alapján íme néhány a legjobb lehetőségek közül.
Több mint 4600 vásárló tökéletes értékelést adott erre a menő törölközőre, „mentőmellénynek” nevezve, amely közvetlen napfényben is hűvös marad.100% PVA-ból készült, és elegendő vizet tud tárolni ahhoz, hogy akár négy órán át lehessen hűlni.A hőhullámoktól a szabadtéri edzésekig megbízhat benne.Csak nedvesítse meg a törölközőt, és tegye a fejére és a vállára, hogy azonnali hűsítő hatást érjen el (és UPF 50+ fényvédőt).
Ha azt tervezi, hogy hűvös törölközőt használ edzés közben, válasszon egy légáteresztőbb lehetőséget, például ezt a hálós kialakítást.Könnyű mikroszálas anyagból készült, amely illeszkedik a testhez, és a helyén marad túrázás, jóga és kerékpározás során.Már csak 3 órája van lehűlni, mire a törölközőt fel kell frissíteni, de a közel 1700 ötcsillagos értékelés azt bizonyítja, hogy nem ez a döntő.Ezenkívül a törölközők legalább 10-szer viselhetők, és csomagonként négy csomagba rakhatók a maximális hűtés érdekében.(Miután új terméket vásárol, próbálja ki ezeket a szabadtéri gyakorlatokat.)
Serena Williams bízik ebben a menő törölközőmárkában a teniszpályákon – ez a kapucnis törölköző lehet a cég leginnovatívabb dizájnja.Kontúrformája a fej fölé lóg, az oldala pedig az ingig nyúlik, vagy lelóg a napvédő hatás fokozása érdekében.Viselje a farkon, a medence mellett vagy edzés közben, és akár két órán keresztül is lehűl.Ezenkívül a könnyű csákányok mosógépben moshatók, és 1100 tökéletes minősítéssel rendelkeznek.
Az Ideatech mérete megegyezik a normál fürdőlepedőkkel, és a legnagyobb választék ebben a termékcsaládban.Túlméretezett kialakítása elég nagy ahhoz, hogy beburkolja testét, és azonnali hűsítő hatást biztosítson edzés után.Maximalizálhatja előnyeit, ha extra fényvédőként használja egy napsütéses napon, vagy könnyű törölközőként, hogy útközben szárítsa.Ha megszállottá válik (pl. egy értékelő szerint ez a „legjobb dolog”, amit az Amazonon vásárolnak), készüljön fel más színsémák vásárlására.A testtörlőhöz mini törölköző tartozik, így választhat.
Ennek a hálószerű törölközőnek a téglalap alakú formája könnyen a nyakába lóghat, így a testhőmérséklet a pulzusod pontjáig csökken.A kritikusok úgy vélik, hogy elég könnyű és nedvszívó ahhoz, hogy legalább egy órán keresztül hűvös legyen.Minden kompakt törölközőt egy fém karabinerrel ellátott táskába helyezünk, amely a hátizsákhoz, a deréktáskához és a zsinórhoz van rögzítve.nem eladó?Közel 500 tökéletes megjegyzés is van.
Használja a Mission gépben mosható párnáját, hogy megvédje magát a portól és törmeléktől.Nagy teljesítményű párologtató technológiás szövete akár két órányi hőelvezetési időt is biztosít.Egy tapasztalt sivatagi túrázó elmesélte, hogy úgy működött, mint egy bajnok, hogy hűvösen tartsa őket 120 Fahrenheit-fokos időben, és a 800 tökéletes értékelés visszaadta az emberek érzelmeit.A legnehezebb választás az, hogy eldöntse, hogyan viseljen egy többcélú dizájnt.
Ez a népszerű választás egy váratlan anyagból készült: hálós bambuszszálból.Ugyanolyan hűsítő hatást biztosít, mint a mikroszálas vagy PVA, vegyszerek használata nélkül, így akár három órás hűtési időt is fenntarthat.Két méretben kapható, és csaknem 1800 vásárló ragadta meg a szuperpuha tapintását.(Ha nagyobb rugalmasságra van szüksége az életében, használhatja a Shape Editor puha leggingsét.)
Akár négy órányi hőelvezetési idő is elérhető ebből a PVA-alapú kötésből.A fényűző szövetszerkezet ellenére az újrafelhasználható törölközők mosógépben moshatók és könnyen felújíthatók.Ez azt jelenti, hogy nem kezd szagolni, és az éjszakai izzadástól az edzésig mindenre használható.Több mint 4300 népszerű választás tökéletes értékeléssel 5 színben.
Az Alfamo törölközői a PVA (három órás hűtési idő) előnyeivel rendelkeznek, hátrányuk nélkül (száradás után kemények).Ennek az az oka, hogy PVA keverékből készül, amely poliamidot is használ a puhaságának megőrzésére.Bár a márkát csak 2015-ben vezették be, termikus kialakítása a vásárlók kedvencévé vált, és több mint 1600 tökéletes értékelést kapott.(Kapcsolódóan: Lélegző edzésruhák és felszerelések, amelyek segítenek hűvösnek és száraznak maradni)
Ez a megfizethető csomag Snag hűsítő törölközőket kínál valamivel több mint 3 USD-ért.10 darab lélegző mikroszálas törülközőt tartalmaz, mindegyik karabinerrel ellátott vízálló műanyag zacskóba csomagolva.Minden törölköző színe eltérő – így megoszthatja barátaival –, és akár három órán keresztül is tárolhatja a hűtőszekrényben.Adja hozzá magát az amúgy is lenyűgöző 6200 emberhez.
Ha rákattint és vásárol egy linkre ezen a webhelyen, a Shape kártérítést kaphat.
Feladás időpontja: 2021.04.21